Jak radzić sobie ze wstydem?
Wstyd objawia się w naszym życiu na wiele sposobów. Na przykład w ciele potrafi przybrać postać zablokowanego gardła, zaczerwienionej twarzy, a nawet całościowego zesztywnienia. W zachowaniach zaś, wstyd lubi się skrywać, przybierać różne postaci – autosabotażu,...
Skąd w nas ten wstyd?
John Bradshaw powiedział: „Wstyd to jedna z najbardziej destrukcyjnych sił w życiu” Ale nie każdy… Wstyd jest jednym z głównych tematów w mojej pracy terapeutycznej z tymi, których wspieram. Wiele lat dotyczył również mnie. Wykonałam wiele osobistej pracy związanej z...
Więcej o emocjach
Emocje to temat rzeka❣ Głęboki i szeroki, wijący się i płynący na wiele sposobów. W tym krótkim wpisie zapraszam Cię do obejrzenia filmu, podczas którego poruszam sedno. Dowiesz się w nim:🌺 skąd w nas podstawowe emocje i jakie one są,🌺 co to są emocje...
To mi się wczoraj przytrafiło…
To było wczoraj. Czekałam już jakiś czas na to spotkanie. Ważne dla mnie. Chcę załatwić pewną sprawę dla bardzo ważnej dla mnie osoby. A jeśli się nie uda? Jeśli ta osoba, od której to zależy, będzie uważała inaczej? Jeśli mnie i mojej sytuacji nie zrozumie? Jeśli...