Lekko ze Sobą
w Dojrzałej Dorosłości

czyli…

Nie sprawię, że Twoje życie będzie idealne, ale…
pomogę Ci lepiej rozumieć siebie, swoje życie, swój indywidualny proces i za nim podążać, by żyć w harmoni, dobrostanie i budować zdrowe relacje – ze sobą, innymi i światem.

Jeśli:

  • czujesz, że jest w Tobie zmęczenie, napięcie, zagubienie lub potrzeba uporządkowania tego, co ważne
  • żyjesz na emigracji i mierzysz się z poczuciem rozdarcia, samotności lub frustracji
  • jesteś w trakcie rozstania albo rozwodu i próbujesz odnaleźć się w nowej rzeczywistości
  • doświadczasz żałoby lub straty – po kimś, po relacji, po etapie życia
  • przechodzisz przez kryzys lub moment istotnej zmiany
  • czujesz, że utknęłaś/utknąłeś i odbiera Ci to siłę
  • chcesz odzyskać sprawczość i wpływ na swoje życie
  • szukasz klarowności w rozumieniu siebie i swoich wyborów
  • stoisz przed ważnymi decyzjami i trudno Ci je podjąć
  • potrzebujesz wzmocnić poczucie własnej wartości i akceptacji siebie
  • chcesz nauczysz się stawiać granice i rozpoznawać swoje potrzeby
  • chcesz lepiej rozpoznawać, nazywać i regulować emocje

… to może być dobry moment, by nie być z tym samą/samemu.

Jak pracuję?

Relacja

Pracuję w oparciu o zaufanie, bezpieczeństwo i realny kontakt.

Uważność

Towarzyszę w słuchaniu tego, co ważne – bez ocen i pośpiechu.

Tempo

Zmiana dzieje się w rytmie, który jest dla Ciebie właściwy i możliwy.

Formy pracy

Sesje indywidualne

Pogłębiona praca 1:1 – dopasowana do Twoich potrzeb i tempa

Grupa Wsparcia

Bezpieczna przestrzeń wspólnej obecności z innymi osobami w procesie

Warsztaty rozwojowe

Warsztaty tematyczne, w tym Warsztaty Ustawień Systemowych

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi, które są w ważnym, często wymagającym momencie swojego życia i czują potrzebę przyjrzenia się swoim wzorcom oraz wprowadzenia realnych zmian, w zgodzie ze sobą.

To osoby, które:

  • doświadczają kryzysu lub życiowego przełomu
  • chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje
  • są gotowe na proces, a nie szybkie rozwiązania
  • chcą brać odpowiedzialność za swoje życie, w swoim tempie
  • szukają wsparcia opartego na relacji, uważności i bezpieczeństwie

Nie musisz wiedzieć, jak dokładnie dojść tam, gdzie chesz.
Ważne, że masz gotowość przyjrzeć się temu, gdzie jesteś teraz oraz temu, co jest dla Ciebie dalej ważne.

Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Ewa Kulesza.
Jestem terapeutką oraz pedagożką dorosłych.
Towarzyszę osobom dorosłym w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu wspierającej relacji ze sobą oraz w odnajdywaniu większej świadomości i wewnętrznej równowagi.
Pracuję w oparciu o uważność, relację i szacunek dla indywidualnego tempa zmiany.

Głosy osób, z którymi pracowałam

„Mam poczucie, że głębi warsztatu ustawień i zachodzących tam procesów pod Twoim prowadzeniem nie oddadzą słowa…

Aktualna praca dała mi potwierdzenie tego, w co częściowo długo wątpiłam…

To pozwala też patrzeć do przodu.

Natomiast możliwość reprezentacji odsłoniła kolejne schematy, które nieświadomie przejawiają się w moim życiu.

Cenne doświadczenie…”

-Anita K. –

„Dziękuję za wczorajszą sesję, która bardzo wyciszyła mnie na resztę dnia…

Poczułam, że potrafię skupić się na sobie, na spokoju w swoim wnętrzu i dzięki temu doprowadziłam trudną rozmowę do końca bez zanurzania się po raz kolejny w konflikt.

Wiem, że przede mną jeszcze dużo do odkrycia i bardzo mnie to mobilizuje do praktyki, ponieważ za każdym razem jest inaczej. Czasem trochę łatwiej a czasem znowu trudniej, ale za każdym razem bardzo odkrywczo. I coraz wyraźniej widzę, że się we mnie zmienia…
Dziękuję Ewa 🙂”

– Renata –

„Coś dziś znów ważnego pyknęło w tej mojej terapii. Jakież to jest niezwykłe, nieprzewidywalne. Zdumiewa mnie to za każdym razem. Dziękuję za Twoją pracę, profesjonalizm, za to, co robisz. Bardzo to doceniam. Niejednokrotnie na tych naszych spotkaniach doznałam czegoś „pierwszy raz w życiu”. Twoja uważność jest bardzo piękna. Te ćwiczenia, które tworzysz, zawsze trafiają w sedno. Dziękuję z serca.”

– Edyta –

„Piszę do Ciebie, ponieważ moja ostatnia praca grupowa cały czas we mnie pracuje. Miałam okazję zrobić wskazane przez Ciebie ćwiczenie i już obserwuję inną jakość. Dzieją też się rzeczy niesamowite! To jest ten moment, kiedy mówię „WOW”, bo wystarczyło podjąć świadomą decyzję – taką prosto z serca, a wszystko się zadziewa. Tak wiele jest w nas, we mnie i mam teraz tyle motywacji i takiej energii, która może przenosić góry 🙂

Po raz pierwszy czuję tak na co dzień, podczas pracy, gotowania, sprzątania – tę wewnętrzną siłę i moc. Ona jest ze mną cały czas, a nie tylko w momencie medytacji, jak to było do tej pory. Jest to tak piękne, cudowne uczucie… dużo by pisać. Bardzo Ci dziękuję za prowadzenie i wsparcie, za uważność i otwartość serca.”

– Małgosia –

„Ewa,
Jeszcze raz dziękuję Ci za tę magię spotkania ze sobą… Ze swoimi lękami i swoimi przodkami w niezwykłej przestrzeni bliskości i zrozumienia.

Pozdrawiam Cię ciepło.”

– Agnieszka –

Jeśli chcesz zrobić kolejny krok w swoim życiu, to zapraszam.
Zobacz, w jakiej formie możemy pracować lub napisz do mnie.