Lekko ze Sobą
w Dojrzałej Dorosłości
czyli…
Nie sprawię, że Twoje życie będzie idealne, ale…
pomogę Ci lepiej rozumieć siebie, swoje życie, swój indywidualny proces i za nim podążać, by żyć w harmoni, dobrostanie i budować zdrowe relacje – ze sobą, innymi i światem.
Jeśli:
- czujesz, że jest w Tobie zmęczenie, napięcie, zagubienie lub potrzeba uporządkowania tego, co ważne
- żyjesz na emigracji i mierzysz się z poczuciem rozdarcia, samotności lub frustracji
- jesteś w trakcie rozstania albo rozwodu i próbujesz odnaleźć się w nowej rzeczywistości
- doświadczasz żałoby lub straty – po kimś, po relacji, po etapie życia
- przechodzisz przez kryzys lub moment istotnej zmiany
- czujesz, że utknęłaś/utknąłeś i odbiera Ci to siłę
- chcesz odzyskać sprawczość i wpływ na swoje życie
- szukasz klarowności w rozumieniu siebie i swoich wyborów
- stoisz przed ważnymi decyzjami i trudno Ci je podjąć
- potrzebujesz wzmocnić poczucie własnej wartości i akceptacji siebie
- chcesz nauczysz się stawiać granice i rozpoznawać swoje potrzeby
- chcesz lepiej rozpoznawać, nazywać i regulować emocje
… to może być dobry moment, by nie być z tym samą/samemu.
Jak pracuję?

Relacja
Pracuję w oparciu o zaufanie, bezpieczeństwo i realny kontakt.

Uważność
Towarzyszę w słuchaniu tego, co ważne – bez ocen i pośpiechu.

Tempo
Zmiana dzieje się w rytmie, który jest dla Ciebie właściwy i możliwy.
Formy pracy
Sesje indywidualne
Pogłębiona praca 1:1 – dopasowana do Twoich potrzeb i tempa
Grupa Wsparcia
Bezpieczna przestrzeń wspólnej obecności z innymi osobami w procesie
Warsztaty rozwojowe
Warsztaty tematyczne, w tym Warsztaty Ustawień Systemowych
Z kim pracuję?
Pracuję z osobami dorosłymi, które są w ważnym, często wymagającym momencie swojego życia i czują potrzebę przyjrzenia się swoim wzorcom oraz wprowadzenia realnych zmian, w zgodzie ze sobą.
To osoby, które:
- doświadczają kryzysu lub życiowego przełomu
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje
- są gotowe na proces, a nie szybkie rozwiązania
- chcą brać odpowiedzialność za swoje życie, w swoim tempie
- szukają wsparcia opartego na relacji, uważności i bezpieczeństwie
Nie musisz wiedzieć, jak dokładnie dojść tam, gdzie chesz.
Ważne, że masz gotowość przyjrzeć się temu, gdzie jesteś teraz oraz temu, co jest dla Ciebie dalej ważne.
Poznaj mnie bliżej
Nazywam się Ewa Kulesza.
Jestem terapeutką oraz pedagożką dorosłych.
Towarzyszę osobom dorosłym w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu wspierającej relacji ze sobą oraz w odnajdywaniu większej świadomości i wewnętrznej równowagi.
Pracuję w oparciu o uważność, relację i szacunek dla indywidualnego tempa zmiany.
Głosy osób, z którymi pracowałam
Jeśli chcesz zrobić kolejny krok w swoim życiu, to zapraszam.
Zobacz, w jakiej formie możemy pracować lub napisz do mnie.








