ZMIEŃ TO, CO CI NIE SŁUŻY I
ŻYJ LEKKO ZE SOBĄ
Jestem terapeutką i Nauczycielką Praktyki Świadomej Obecności.
Wspieram Kobiety w podnoszeniu jakości ich życia!
POBIERZ 6 SEKRETÓW ŻYCIA LEKKO ZE SOBĄ
Odzyskaj wewnętrzny spokój
Uruchom enerię do działania
Bądź wolna i spełniona
Odzyskaj wewnętrzny spokój
Zapisz się do Newslettera i otrzymaj ćwiczenie MP3 do nauki praktykowania obecności i świadomego bycia Tu i Teraz.
Jestem Przewodniczką po Krainie Ludzkiego Wnętrza (od odrywania tego, co w nas odłączone, zapomniane lub wyparte do przyjęcia tego jako integralną część nas). W pracy z drugim człowiekiem łączę sferę: emocji, umysłu, ciała i duszy.
Misją mojej pracy jest wspierać kobiety w odwadze do ponownego odczuwania siebie jako kompletną i wystarczającą, by żyć spełnionym życiem, w którym jest Lekko ze Sobą.
Główne obszary mojej pracy:
- Zmiana niewspierających przekonań, nawyków i schematów
- Radzenie sobie z emocjami (w szczególności, nadmierna złość, wstyd i lęk)
- Praca z zaniżonym poczuciem własnej wartości
- Uwalnianie traum
- Autosabotaż
- Powrót do kontaktu z ciałem
- Nauka praktykowania świadomej obecności, by mieć dostęp do siebie jako istoty metafizycznej
- Uwalnianie blokad rodowych
Jak możesz ze mną pracować?
Transformacja i Terapia
- Indywidualne sesje terapeutyczne
- Grupa rozwojowo-terapeutyczna
Rozwój osobisty
- Warsztaty i Programy
Co mówią klienci?
Dziękuję za wczorajszą sesję, która bardzo wyciszyła mnie na resztę dnia… Poczułam, że potrafię skupić się na sobie, na spokoju w swoim wnętrzu i dzięki temu doprowadziłam trudną rozmowę do końca bez zanurzania się po raz kolejny w konflikt. Wiem, że przede mną jeszcze dużo do odkrycia i bardzo mnie to mobilizuje do praktyki, ponieważ za każdym razem jest inaczej. Czasem trochę łatwiej a czasem znowu trudniej, ale za każdym razem bardzo odkrywczo. I coraz wyraźniej widzę, że się we mnie zmienia…
Dziękuję Ewa 🙂
Coś dziś znów ważnego pyknęło w tej mojej terapii. Jakież to jest niezwykłe, nieprzewidywalne. Zdumiewa mnie to za każdym razem.
Dziękuję za Twoją pracę, profesjonalizm, za to, co robisz. Bardzo to doceniam.
Niejednokrotnie na tych naszych spotkaniach doznałam czegoś „pierwszy raz w życiu”. Twoja uważność jest bardzo piękna. Te ćwiczenia, które tworzysz, zawsze trafiają w sedno.
Dziękuję z serca.
Piszę do Ciebie, ponieważ moja ostatnia praca grupowa cały czas we mnie pracuje. Miałam okazję zrobić wskazane przez Ciebie ćwiczenie i już obserwuję inną jakość. Dzieją też się rzeczy niesamowite!
To jest ten moment, kiedy mówię „WOW”, bo wystarczyło podjąć świadomą decyzję – taką prosto z serca, a wszytko się zadziewa.
Tak wiele jest w nas, we mnie i mam teraz tyle motywacji i takiej energii, która może przenosić góry 🙂
Po raz pierwszy czuję tak na co dzień, podczas pracy, gotowania, sprzątania – tę wewnętrzną siłę i moc. Ona jest ze mną cały czas, a nie tylko w momencie medytacji, jak to było do tej pory. Jest to tak piękne, cudowne uczucie… dużo by pisać.
Bardzo Ci dziękuję za prowadzenie i wsparcie, za uważność i otwartość serca.
6 sekretów życia Lekko ze Sobą
Zapisz się do Newslettera i pobierz 6 Sekretów Życia Lekko ze Sobą oraz bonusy.
Jesteś gotowa
na kolejny rozdział życia?
Czujesz, że już pora pozostawić to,
co Ci nie służy i sięgnąć po nowe?
Zainspiruj się…
Ćwiczenie: Zazdrość i ukryte poczucie niezasługiwania
Zamknij oczy, weź kilka spokojnych, głębszych niż zwykle oddechów.Zobacz przed sobą swojego partnera, popatrzcie na siebie w ciszy.Powiedz mu: zasługuję na Ciebie, a Ty zasługujesz na mnie. Zrób ze mną krótkie ćwiczenie, dzięki któremu zaczniesz uwalniać się od...
Stłumiona agresja => depresja
(Przypadek z sesji, publikuję za zgodą jednej z Was) - Ostatnim czasem czuję wściekłość. Jest we mnie dużo agresji...- Gdzie ją czujesz?- W rękach i szczęce- Jak się z tym czujesz?- Źle. Jak ja w ogóle mogę? Coś ze mną jest nie tak. Jestem jakaś niewłaściwa. Boję się...
Kiedy wewnętrzne „Muszę być idealna” gaśnie
(z sesji; za zgodą jednej z Was; imię zostało zmienione) A tu było tak.Ania od lat mierzy się z wewnętrznym oczekiwaniem od siebie idealności, a kiedy doświadcza trudności, zostaje z tym sama.Nie prosi o wsparcie, bo przecież "wszystko powinna wiedzieć".Musi być...