Blog

Integracja Oddechem i Integrująca Obecność – Świadomie Żyć i Być

Integracja Oddechem i Integrująca Obecność. Co to takiego? To narzędzie i sposób by wybrać się w najpiękniejszą podróż. Podróż do wnętrza siebie. Po co? By być obecnym w prawdzie swojej chwili bez próby jej zmiany. Po prostu dostrzegać ją i czuć taką jaka jest, a nie jaką chcielibyśmy, aby była. To natomiast pozwala połączyć się…
Przeczytaj więcej

Czy jesteś już gotowa by zmienić to co Ci nie służy?

Podczas sesji indywidualnych wraz z klientką przybliżyłyśmy się do jej trudnego życiowego doświadczenia, które miało miejsce w dzieciństwie. Była już w niej gotowość i otwartość, by zamknąć to co dziś już jej nie służy i odwaga by zacząć nowy etap życia. Ale żeby dokonać zmian muszą iść za tym czyny. I ona miała tę gotowość.…
Przeczytaj więcej

Świadomy Oddech – Droga do Domu/ Do Siebie

Jest z Tobą od zawsze, w każdej minucie i ułamku sekundy Twojego życia. To on pierwszy tchnął w Ciebie Życie na Ziemi i kiedy ustanie, zakończysz swoją ziemską wędrówkę. Oddech – najwierniejszy przyjaciel w Twoim Życiu, towarzysz w doli i niedoli, najdokładniejszy drogowskaz, cudowny, skuteczny i bezpłatny terapeuta. Tak bardzo ważny i jednocześnie tak bardzo…
Przeczytaj więcej

Urodziny mojej siostry, Totalna Biologia i Najwspanialszy Prezent matki dla dziecka

Moja Siostra właśnie miała swoje 39 urodziny. Mimo dość dużej odległości udało nam się spotkać. W prezencie przeprowadziłam dla niej analizie jej Okresu Projekt/Cel. Okresu, który wg Totalnej Biologii, niezwykłej teorii Marc Frechet’a i zgodnie z Prawem Wrzechświata, przypada niedługo przed poczęciem, w czasie ciąży matki, narodzin dziecka, aż do ukończenia jego pierwszego roku życia.…
Przeczytaj więcej

„Śnij swój sen! Czuj swoje uczucia! Wyznacz kierunek!” – jedna rzecz o planowaniu.

Planowanie – szczególnie popularne na początku każdego nowego roku. Zrobię to, osiągnę tamto, zwiedzę to, doświadczę tego? Znacie to? A może posiadacie taką listę? Jeśli ją posiadacie, to jak długo od czasu jej stworzenia Wasza motywacja jest na tak wysokim poziomie, jak wtedy, kiedy ją pisaliście? Jednym utrzymuje się dłużej, innym spada każdego dnia po…
Przeczytaj więcej

Jak mi pomogła terapia EFT…

Jest piękne wiosenne popołudnie. Pada propozycja – Włochy na weekend. No to pakujemy walizki i w drogę. Ale, żeby było jeszcze piękniej mój, mąż proponuje trasę widokową przez szwajcarskie Alpy. Pomysł cudowny 🙂 Ruszamy! Widoki jak z bajki ?. Trasa urocza i urokliwie kręta ? I w sumie wszystko byłoby cudownie, gdy nie to, że…
Przeczytaj więcej

Terapia online czy terapia bezpośrednio w gabinecie? Moje osobiste doświadczenia.

O wadach i zaletach terapii online, a także terapii stacjonarnej i wynikach badań co do ich skuteczności, można znaleźć wiele informacji w internecie, dlatego postanowiłam ich nie powielać. Dla mnie najlepszą w życiu nauką jest praktykowanie, doświadczanie, smakowanie nowego i nieznanego. I choć może budzić to obawę, bo w końcu tak jest z nieznanym, to…
Przeczytaj więcej

To jak działa ta fenomenalna Metoda EFT? /3

Podstawą psychoterapii jest praca z trudnymi emocjami. Poszczególne nurty (szkoły psychoterapii) podają różne teorie powstawania owych emocji, czego wynikiem są różne metody pracy z klientem. Według koncepcji twórcy Metody EFT – Gary Craiga, negatywne emocje, rozumiane jako nieprawidłowość w naszej energii, są rezultatem blokad energetycznych występujących w meridianach (według medycyny wschodu, są kanały energetyczne doprowadzające…
Przeczytaj więcej

Metoda EFT

Kiedy stosować EFT i czy to w ogóle działa? /2

Zgodnie z obietnicą powracam dziś do Was z drugą częścią informacji dotyczących terapii za pomocą metody EFT. Ponieważ właśnie uczestniczę we własnym warsztacie i mój czas jest ograniczony odrazu przechodzę do meritum. Poniżej odpowiadam na dwa pytania zapowiedziane w ostatnim artykule. Kiedy można stosować EFT? Sam Gary Craig, zapytany na co działa EFT, odpowiada na…
Przeczytaj więcej

Metoda EFT

Metoda EFT. A co to takiego? /1

W moim ostatnim artykule: Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami https://ewakulesza.com/jak-radzic-sobie-z-negatywnymi-emocjami/ , a także w dziale O mnie czy Jak pracuję https://ewakulesza.com/#content-4, pojawia się słowo EFT. Postanowiłam zatem odkodować dla Was to hasło. Kiedy zaczęłam pisać, okazało się, że o EFT mam Wam tyle do powiedzenia, że gdybym umieściła te informacje w jednym artykule, to…
Przeczytaj więcej