Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Jak sobie radzić z negatywnymi emocjami?

Moi klienci, osoby bliskie, przyjaciele, znajomi, pytają: jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?  Ale zanim bardziej rozwinę ten temat, najpierw chcę zatrzymać się przy znaczeniu słowa: Emocje. Emocje – właściwie to czym one są? Nazywane również uczuciami, które nieustannie nam towarzyszą. Jedni z nas odczuwają je mocniej, inni wręcz przeciwnie. Jedni są ich bardziej świadomi, inni…
Przeczytaj więcej