Jak radzić sobie ze wstydem?

Jak radzić sobie ze wstydem?

Jak radzić sobie ze wstydem

Wstyd objawia się w naszym życiu na wiele sposobów. Na przykład w ciele potrafi przybrać postać zablokowanego gardła, zaczerwienionej twarzy, a nawet całościowego zesztywnienia. W zachowaniach zaś, wstyd lubi się skrywać, przybierać różne postaci – autosabotażu, perfekcjonizmu, kompulsywności, nadodpowiedzialności i wielu innych.

Zapraszam Cię na film, w którym podpowiadam, jak można sobie radzić z tą emocją. Odnaleziony, nazwany i uwolniony wstyd odmienia nasze życie.

Życzę Ci lekkości ze Sobą!

Ewa Kulesza-Bonarska
Trener/ Terapeuta EFT, Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej Obecności, Pedagog
Co mogę dla Ciebie zrobić? –> www.ewakulesza.com
Dołącz do Grupy Lekko Ze Sobą

Odwiedź i subskrybuj mój kanał YT –> YouTube Ewa Kulesza-Bonarska
…………………………………
Jeśli jesteś zainteresowana grupą terapeutyczno-rozwojową, gdzie w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze będziesz: 💚 rozpoznawała swój wstyd i to co się pod nim kryje
💚 uwalniała go i transformowała💚 z odwagą sięgała po nowe i sprzyjające Twojemu życiu to napisz do mnie: mail@ewakulesza.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *