W tych momentach, kiedy myślimy, że potrzebujemy więcej samodyscypliny, zazwyczaj potrzebujemy więcej miłości do samych siebie”.
Tara Mohr
Myśli, którymi osłabiamy siebie:
– Powinnam już to umieć…
– Powinnam była zrobić inaczej…
– Ludzie to potrafią, a jak nie…
– Znowu nic nie zrobiłam…
– Jestem leniwa
Myśli, którymi wzmacniamy siebie:
– Na dzień dzisiejszy nie potrafię tego
– Zrobiłam najlepiej jak wtedy potrafiłam
– Każdy jest inny. Ja za to potrafię…
– Zupełnie nie dostrzegłam, że dziś zrobiłam…
– Potrafię się relaksować i odpuszczać nadmiar
Ewa Kulesza-Bonarska
Terapeutka w nurcie EFT i Ustawień rodzin Berta Hellingera, Nauczycielka Uważności i Świadomego Bycia
Co mogę dla Ciebie zrobić? –> www.ewakulesza.com
Dołącz do mojego Newslettera i otrzymaj cudowny materiał 6 Sekretów Życia lekko ze Sobą –> (klik)
Dołącz do bezpłatnej Grupy Lekko Ze Sobą
Odwiedź i subskrybuj mój kanał YT –> YouTube Ewa Kulesza-Bonarska
Dołącz do Kręgu Kobiet w Szwajcarii -> Więcej o Kręgu Kobiet w Szwajcarii