platforma rozwojowa z ćwiczeniami transformacyjnymi i CYKLICZNYMI Webinarami

Otwórz Drzwi do Zmiany
i Przejdź do wymiaru Spełnionego Życia

Wyobraź sobie takie życie, w którym…

  • Każdego poranka otwierasz oczy i cieszysz się na nadchodzący dzień.
  • Żyjesz w obfitości miłości, satysfakcji w każdym obszarze Twojego życia i dostatku finansowego.
  • Prawdziwie kochasz i szanujesz siebie.
  • Świadomie dokonujesz wyborów, które Ci służą.
  • Masz odwagę do brania odpowiedzialności za swoje życie i z lekkością stajesz za sobą.
  • Wewnątrz czujesz spokój i doświadczasz harmonii.

Być może teraz jest inaczej. Może budzisz się z poczuciem, że życie przecieka przez Twoje palce, a Ty pomimo starań, stoisz w bezruchu, frustracji i bezsilności. Pragniesz zmiany, ale nie wiesz jak wyjść z tego, co przygniata, a może w ogóle nie wierzysz, że to jest dla Ciebie możliwe?

Czy wiesz, że istnieje klucz do Satysfakcjonującego Życia, w którym jesteś Świadomym Spełnionym Dorosłym?  

Aby móc wieść właśnie takie życie, trzeba nam dokonać zmian w czterech obszarach: umysłu, ciała, emocji i duszy.  

To wymagający proces, ale dający wymierne efekty. Dobrze to wiem, bo sama tam byłam, sama doświadczyłam i doświadczam życiowych zmian, które są wynikiem solidnej pracy właśnie w tych 4 obszarach.

Dlatego na bazie własnych doświadczeń, dokonanych zmian oraz wiedzy zdobytej na przestrzeni lat w różnych szkołach i kursach, stworzyłam platformę Mental Shift. To przestrzeń, gdzie w zaciszu własnego domu, w dogodnym dla Ciebie czasie, dokonujesz życiowych zmian poprzez wykonywanie ćwiczeń rozwojowych i zdobywanie wiedzy dotyczącej rozwoju osobistego.

to miejsce, gdzie życie staje się bardziej świadome i lekkie, a spełnienie staje się rzeczywistością.

Jak znaleźć drogę do tego, by stać się Świadomym Spełnionym Dorosłym i żyć w satysfakcji i lekkości?

Wbrew pozorom, to nie okoliczności zewnętrzne wpływają na to, czy wiedziesz spełnione życie?
Mają na to wpływ czynniki wewnętrzne takie jak:

Świadomość Siebie, czyli rozumienie

  • Kim jestem 
  • Czego chcę (rozpoznawanie prawdziwych potrzeb) 
  • Z czego wynikają moje postawy i działania 

Ciągły Rozwój

PSYCHOLOGICZNY (emocje, ciało, umysł)

  • Poznawanie i akcepcja siebie/ Poczucie wartości (moje zasoby i ograniczenia)
  • Szacunek do Siebie (moje potrzeby, granice, troska o siebie)
  • Nawyki myślowe (rozpoznawanie i zmiana ograniczających)
  • Przekonania + Programy rodowe i kulturowe (transformowanie blokujących)
  • Emocje (rozpoznawanie i uwalnianie zablokowanych)
  • Poszerzanie wiedzy psychologiczno-rozwojowej

DUCHOWY (istnienie, esencja)

  • Odkrywanie i doświadczanie głębszego sensu istnienia (naszej esencji)

Działanie

  • Poznawanie i wykorzystywanie narzędzi wspierających codzienny dobrostan (konstruktywna komunikacja, kontakt z ciałem, radzenie sobie ze stresem, relaksacja, kontakt z esencją własnego istnienia) 
  • Stawanie do wyzwań 
  • Odwaga do stawania za sobą i swoimi potrzebami 
  • Świadome kreowanie swojego życia 
3

Wszystkie te elementy, połączone w spójną całość, tworzą fundamenty spełnionego życia. To proces dynamiczny, który wymaga świadomej pracy nad sobą i otwarcia na ciągły rozwój.

I to będziemy robić na platformie Mental Shift.

Czym jest platforma Mental Shift?

Mental Shift to platforma rozwojowa, gdzie krok po kroku będziesz pracować nad tym, by dokonać wewnętrznej transformacji, stać się Świadomym Spełnionym Dorosłym i posiadać narzędzia pozwalające żyć w spełnieniu i lekkości.

Znajdziesz w niej:

Ćwiczenia Rozwojowe w Formie MP3

  • Cotygodniowa dawka transformujących ćwiczeń, które wspierają rozwój osobisty.
  • Nagrania w formie MP3, dostosowane do Twojego tempa życia.

Webinary z Procesami Transformacyjnymi (na żywo + nagrania)

  • Comiesięczne spotkania online prowadzone na żywo
  • Unikalna okazja uczestnictwa w procesach transformacyjnych na żywo
  • Możliwość zadawania pytań i uczestnictwa w dyskusji

Narzędzia Rozwojowe

  • Wyselekcjonowane narzędzia rozwojowe, pomagające odkryć siebie i swoje możliwości

Szeroka Dostępność na Wszystkich Urządzeniach

  • Mobilność: Korzystaj z platformy na różnych urządzeniach.
  • Elastyczność: Dostęp do treści w dowolnym miejscu i czasie

Dołącz do Mental Shift i zacznij podróż ku Lepszemu Dziś!

Dla kogo jest platforma Mental Shift?

🚀 Dla osób, które chcą:

Aktywnie pracować ze sobą i zmieniać swoje życie na lepsze

Poznawać i bardziej rozumieć siebie
Działać samodzielnie
Mieć elastyczność (praca w dogodnym tempie, czasie i miejscu)
Samodzielnie dostosowywać treści i ćwiczenia do swoich potrzeb
Poznać wiedzę i narzędzia do własnego rozwoju
Inspirować się i kreować własne życie

Nie jest dla tych, którzy:

Szukają cudownego rozwiązania bez zaangażowania

Chcą sztywnych ram działania

Chcą pracować w grupie

Oczekują natychmiastowych zmian (zmiany to proces)

Potrzebują ciągłego motywowania do działania

Nie poszukują inspiracji do rozwoju

Moja energia nie współgra z Twoją

Platforma Mental Shift pomoże Ci:

Odkrywać kim jesteś, by wiedzieć czego chcesz i dokonywać właściwych dla siebie wyborów

Uwolnić stłumione emocje, aby przywrócić swoją życiodajną energię

Zmieniać ograniczające nawyki myślowe, aby żyć w dobrostanie

Darzyć siebie prawdziwym szacunkiem, by mieć w życiu to, czego pragniesz

Transformować ograniczające programy i przekonania, by odmienić swoje życie

Akceptować siebie, co pozwoli tworzyć satysfakcjonujące relacje

Poznać narzędzia rozwojowe, dzięki którym kreujesz swoje życie

Co otrzymasz w ramach Mental Shift?

z

Ćwiczenia rozwojowe

Cotygodniowe ćwiczenia rozwojowe w formie MP3

Webinary

Comiesięczne Webinary na żywo z procesem transformacyjnym (+ nagranie do obejrzenia w dogodnym czasie)

Krąg Świadomego Spełnionego Dorosłego*

(grupa terapeutyczno-rozwojowa), to cykliczne, grupowe sesje transformacyjne online na żywo, 2x m–cu po 2h. Spotkania służą do głębszej pracy nad zmianą swojego życia, wyjściu z zastoju, nauce nawiązywania wspierających relacji, wsparciu w kryzysie, akceptacji siebie i otrzymaniu odpowiedzi na Twoje pytania ode mnie i grupy. W Kręgu SSD będziemy wykonywać różnorodne ćwiczenia transformacyjne, wspierające Twój rozwój i stawanie się Świadomym Spełnionym Dorosłym.
*W wersji PRO

Wersja BASIC

^

Cotygodniowe Ćwiczenia Transformacyjne MP3, pomogą Ci stać się Świadomym Spełnionym Dorosłym, żyć w spełnieniu i lekkości

^

Comiesięczne Webinary rozwojowe na żywo, które rozwiną Twoją samoświadomość i pomogą wychodzić z tego, co Ci nie służy

^

Krąg Świadomego Spełnionego Dorosłego – cykliczne sesje transformacyjne online na żywo

Płatność kwartalna

Dostęp na 3 miesiące

333 PLN/ 75 CHF

+ jednorazowa opłata aktywacyjna

Płatność roczna

Dostęp na rok

1 332 PLN/ 300 CHF

1221 PLN/ 275 CHF

(miesiąc gratis!)

Wersja PRO

^

Cotygodniowe Ćwiczenia Transformacyjne MP3, pomogą Ci stać się Świadomym Spełnionym Dorosłym, żyć w spełnieniu i lekkości

^

Comiesięczne Webinary rozwojowe na żywo, które rozwiną Twoją samoświadomość i pomogą wychodzić z tego, co Ci nie służy

^

Krąg Świadomego Spełnionego Dorosłego* – cykliczne sesje transformacyjne online na żywo (grupa terapeutyczno-rozwojowa), 2x m-cu po 2h

Płatność kwartalna

Dostęp na 3 miesiące

1341 PLN/ 291 CHF

+ jednorazowa opłata aktywacyjna

Płatność roczna

Dostęp na rok

5 364 PLN/ 1 164 CHF

4917 PLN/ 1076 CHF

(miesiąc gratis!)

Szczegóły najbliższych spotkań:

Tematy najbliższych Webinarów i pracy w Kręgu SSD

  • Praca z ograniczającymi schematami (styczeń 2024)
  • Praca z wewnętrznym dzieckiem (luty 2024)
  • Praca z wewnętrznym Krytykiem (marzec 2024)

Terminy sesji Kręgu SSD

  • Dzień: pierwsza i trzecia środa miesiąca
  • Godzina: 19:00 – 21:00

Ewa Kulesza-Bonarska

Holistyczna Terapeutka i Trenerka Zmiany

Misją mojej pracy jest wpieranie drugiego człowieka w staniu się Świadomym Spełnionym Dorosłym, aby mógł odczuwać satysfakcję i lekkość w każdym obszarze swojego życia.

Pracuję z klientami 1:1 i grupowo prowadząc sesje online, warsztaty ustawień systemowych, warsztaty i programy rozwojowe. W autorskim programie Klasa Czucia i sesjach praktyki obecności uczę jak odzyskiwać wewnętrzny spokój i być w Tu i Teraz.  

Formalnie jestem Certyfikowaną Trenerką/ Terapeutką Technik Wolności Emocjonalnej EFT i Certyfikowanym Praktykiem Matrix Reimprinting, Certyfikowaną Terapeutką Cichych Ustawień Rodzin wg Berta Hellinger’a, Certyfikowaną Nauczycielką Integrującej Obecności, Absolwentką Szkoły Analizy Transakcyjnej, Absolwentką dwuletniej szkoły psychoterapii zorientowanej na proces (Processwork) w Instytucie Psychologii Procesu rekomendowanego przez International Association for Porcess Oriented Psychology, Członkinią Polskiego i Europejskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej, mgr Pedagogiki, Doradztwa zawodowego i Personalnego.  

Prywatnie jestem szczęśliwą mamą i spełnioną kobietą, która przeszła drogę od życia w lęku, poczuciu winy i byciu ciągle niewystarczająco dobrą, do życia w zaufaniu do tego, co ponad mną, szacunku do siebie, a to sprawiło, że nauczyłam się żyć Lekko ze Sobą i dziś wspieram w tym innych. 

Prywatnie jestem szczęśliwą mamą i spełnioną kobietą, która przeszła drogę od życia w lęku, poczuciu winy i byciu ciągle niewystarczająco dobrą, do życia w zaufaniu do tego, co ponad mną, szacunku do siebie, a to sprawiło, że nauczyłam się żyć Lekko ze Sobą i dziś wspieram w tym innych. 

Najczęściej zadawane pytania

Jak zakupić subskrypcję platformy Mental Shift?

Subskrypcja nie jest jeszcze dostępna, dlatego przedłużenie nie nastąpi automatycznie. Około tydzień przed zakończeniem dostępu do platformy otrzymasz wiadomość z linkiem do płatności subskrypcyjnej. 

Jak wygląda platforma od środka?

W trakcie przygotowania

Czy muszę być na webinarach na żywo?

Nie. Webinary będą również dostępne na platformie i możesz z nich korzystać w czasie trwania subskrypcji. 

Czy można korzystać z platformy na różnych urządzeniach?

Tak, możesz korzystać z platformy Mental Shift na smartfonie, tablecie lub komputerze. Wystarczy, że wejdziesz na stronę Moje konto i zalogujesz się do swojego konta.

Jakie są korzyści płynące z korzystania z platformy Mental Shift?

Platforma pomaga w indywidualnym rozwoju poprzez dostęp do narzędzi, inspirujących webinarów. Ta przestrzeń pomoże Ci też:

  • Odkrywać kim jesteś, by wiedzieć czego chcesz i dokonywać właściwych dla siebie wyborów 
  • Uwolnić stłumione emocje, aby przywrócić swoją życiodajną energię 
  • Zmieniać ograniczające nawyki myślowe, aby żyć w dobrostanie 
  • Transformować ograniczające programy i przekonania, by odmienić swoje życie 
  • Akceptować siebie, co pozwoli tworzyć satysfakcjonujące relacje 
  • Darzyć siebie prawdziwym szacunkiem, by mieć w życiu to, czego pragniesz 
  • Poznać narzędzia rozwojowe, dzięki którym kreujesz swoje życie 
Czy mogę pobierać mp3 i webinary na swój telefon/ komputer?

Nie, webinary oraz nagrania ćwiczeń są dostępne tylko na platformie.

Jak mogę zrezygnować z subskrypcji platformy Mental Shift?

Proces rezygnacji jest prosty i dostępny w ustawieniach konta. Po zakończeniu subskrypcji nie masz dostępu do nagrań i webinarów.

Jakie są opłaty za korzystanie z platformy Mental Shift?

Koszty korzystania z platformy zależą od wybranego planu subskrypcyjnego. Dostępne są różne opcje, a szczegółowe informacje znajdziesz tutaj >KLIK<.

Kiedy mogę korzystać z platformy?

Dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz! Bez względu na to, czy jesteś w drodze, na spacerze czy relaksujesz się w domowym zaciszu.

“To, co robimy raz, staje się nawykiem. To, co robimy nawykowo, kształtuje nasze życie.”
– ARYSTOTELES –

Dołącz do Mental Shift i zacznij podróż ku lepszemu jutru!