Blog

O walce i waleczności

O walce i waleczności

Spoglądam nieco za siebie.Tak, nieco, bo to wcale nie taka odległa historia. Jest we mnie duch walecznika 💪.To piękna i ważna jakość, która pozwala sięgać np. po własne marzenia.To taka mieszanka różnych emocji i innych jakości. Miedzy innymi odwagi, marzycielstwa,...

czytaj dalej
Myśli, które osłabiają i wzmacniają

Myśli, które osłabiają i wzmacniają

W tych momentach, kiedy myślimy, że potrzebujemy więcej samodyscypliny, zazwyczaj potrzebujemy więcej miłości do samych siebie".Tara Mohr Myśli, którymi osłabiamy siebie: - Powinnam już to umieć...- Powinnam była zrobić inaczej...- Ludzie to potrafią, a jak nie...-...

czytaj dalej
O lekkości

O lekkości

LEKKO ZE SOBĄ "To, co lekkie, jest spokojne, gdyż jest beztroskie...To, co lekkie, nie spieszy się... To, co lekkie, cieszy się życiem takim, jakie ono jest... (...)Wszystko, co lekkie, składa się też z tego co ciężkie... Mimo, że się od tego, co ciężkie odróżnia......

czytaj dalej
Ja za siebie, czy za Ciebie?

Ja za siebie, czy za Ciebie?

JA ZA CIEBIE, A TY ZA SIEBIE, MAMUSIUJA ZA CIEBIE MAMO W dzieciństwie (w poziomu nieświadomego)Tobie tak ciężko mamusiu…Tyle musisz unieść…Tyle się starasz…Ciągle jesteś zmęczona…To ja wezmę za Ciebie mamusiu…To ja to uniosę…Bylebyś żyła…Kocham Cię mamusiu Po...

czytaj dalej
O szczęściu

O szczęściu

Doprawdy nie musisz być jakąś, aby być szczęśliwą, a jedynie odważyć się być sobą! I nie piszę o tym, bo pozjadałam wszystkie rozumy, a dlatego, że dobrze wiem i doświadczyłam, jak to jest żyć poza swoją prawdą...Doświadczam też, tej jakości życia, w której mogę być...

czytaj dalej
Kiedy dajesz sobie pozwolenie, by czuć

Kiedy dajesz sobie pozwolenie, by czuć

Początek sesji.- Ewo, jak ja Ci dziękuję.- Za co?- Za tę ostatnią sesję i ćwiczenie do domu.- Tak...- Pierwszego dnia, kiedy je robiłam, było tak jak na początku, ciężko i niezrozumiale.Drugiego dnia przez całe ćwiczenie płakałam.Trzeciego dnia miałam ochotę...

czytaj dalej

Nazywam się Ewa Kulesza-Bonarska

Jestem terapeutką i nauczycielką Praktyki Obecności i Świadomego Bycia.
Wspieram kobiety w ich drodze do spełnionego życia, w którym czują się lekko ze sobą. Jestem autorką kilku autorskich warsztatów, prowadzę bloga, kanał na YT oraz grupę FB: Lekko ze Sobą – Rozwój wewnętrzny.
Więcej o mnie –>

Nadchodzace wydarzenia

Warsztaty na żywo i online, spotakania na Facebooku - bądź na bieżąco!

Sprawdź