Kiedy dajesz sobie pozwolenie, by czuć

Kiedy dajesz sobie pozwolenie, by czuć

Początek sesji.- Ewo, jak ja Ci dziękuję.- Za co?- Za tę ostatnią sesję i ćwiczenie do domu.- Tak…- Pierwszego dnia, kiedy je robiłam, było tak jak na początku, ciężko i niezrozumiale.Drugiego dnia przez całe ćwiczenie płakałam.Trzeciego dnia miałam ochotę...
Stłumiona agresja => depresja

Stłumiona agresja => depresja

(Przypadek z sesji, publikuję za zgodą jednej z Was) – Ostatnim czasem czuję wściekłość. Jest we mnie dużo agresji…- Gdzie ją czujesz?- W rękach i szczęce- Jak się z tym czujesz?- Źle. Jak ja w ogóle mogę? Coś ze mną jest nie tak. Jestem jakaś niewłaściwa....
Kiedy wewnętrzne „Muszę być idealna” gaśnie

Kiedy wewnętrzne „Muszę być idealna” gaśnie

(z sesji; za zgodą jednej z Was; imię zostało zmienione) A tu było tak.Ania od lat mierzy się z wewnętrznym oczekiwaniem od siebie idealności, a kiedy doświadcza trudności, zostaje z tym sama.Nie prosi o wsparcie, bo przecież „wszystko powinna...
O bezsilności i potrzebie pójścia za sobą

O bezsilności i potrzebie pójścia za sobą

Kolejna sesja Dziś kontynuacja pracy z traumą, kiedy to Anna spotykała się z własną bezsilnością i niemocą. Kiedy chciała i potrzebowała inaczej i kiedy jej nadzieje na lepsze jutro umarło. Wtedy czuła, że jest w sytuacji bez wyjścia…. Pracujemy z tą częścią jej...
O potrzebie pomagania

O potrzebie pomagania

Z sesji X: Jest taka osoba, trochę z dalszej rodziny. Wiesz, nie jest nam do Siebie zbyt blisko. Był taki okres w życiu, kiedy ona nie akceptowała moich decyzji. Ja: A, dlaczego miała je akceptować? X: Nie wiem. Ja: OK. Ale chyba jeszcze o czymś chciałaś powiedzieć?...