Czy kiedykolwiek zastanawiał_ś się nad tym, jak bardzo wewnętrzny krytyk wpływa na Twoje życie i postrzeganie siebie?
Wewnętrzny Krytyk, ten głos w naszej głowie, który zawsze znajduje coś do krytykowania, potrafi być niezwykle uciążliwy. Narzuca nieosiągalne standardy i często prowadzi do poczucia niewystarczalności.
Zamiast walczyć z Wewnętrznym Krytykiem możesz go zaakceptować i pokochać.
Co da Ci zaakceptowanie Wewnętrznego Krytyka?
Świadomość i zrozumienie siebie:
Wewnętrzny Krytyk często wyłania się z głęboko zakorzenionych przekonań i doświadczeń. Akceptacja pozwala na zrozumienie, skąd pochodzą te myśli i dlaczego się pojawiają.
Możliwość transformacji:
Zamiast blokować Wewnętrznego Krytyka, możesz zacząć z nim współpracować i przekształcać te negatywne myśli w konstruktywne działania.
Głębszy rozwój osobisty:
Otwierając się na ten głos, możesz lepiej zrozumieć nasze potrzeby i obszary, nad którymi chcesz dalej pracować.
Chcesz wiedzieć jak pokochać swojego Wewnętrznego Krytyka?
Mówię o tym podczas nagrania „Kocham Cię mój Wewnętrzny Krytyku”, który jest dostępny tutaj.
Podczas Webinaru „Kocham Cie mój wewnętrzny Krytyku”:
- Spotkasz się z własnym Krytykiem
- Zrozumiesz jego funkcję
- Poznasz skuteczne narzędzie wspierające w konstruktywnym kontakcie z Wewnętrznym Krytykiem
- Wykonasz proces transformacyjny
Ewa Kulesza-Bonarska
Trenerka zmiany/ Holistyczna terapeutka
Sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić : www.ewakulesza.com
Odbieraj moje bezpłatne listy Lekko ze Sobą, gdzie znajdziesz wskazówki jak stać się Świadomym Spełnionym Dorosłym, pokochać siebie i żyć Lekko ze Sobą: ewakulesza.com/listylekko
Jesteś gotowa na zmianę? Dołącz do platformy Mental Shift, aby być Świadomym Spełnionym Dorosłym: ewakulesza.com/mental-shift/
