O wstydzie, który skrywa się za perfekcjonizmem

O wstydzie, który skrywa się za perfekcjonizmem

Kobieta z twarzą w dłoniach

Dziś też będzie osobiście. 

Perfekcjonizm… Twój prześladowca! Jest z Tobą każdego dnia, właściwie w każdej minucie życia. Sprawdza, kontroluje, mówi: „za mało”, „niewystarczająco”, nie tak”, „musisz więcej, jeszcze lepiej, idealnie”.  

A Ty? Ty wciąż kręcisz się w kółko, zatracasz się w drobnostkach, które zdają się być wielką sprawą. One trzymają Cię za Twoje skrzydła! Nie pozwalają lecieć tam, gdzie woła Cię Twoja dusza, żyć, uśmiechać się, czerpać z życia w pełni. Po prostu nie możesz!  

Wciąż myślisz: „nie dam rady”, nie jestem wystarczająca”, „muszę jeszcze to i to, by pójść za tym o czym marzę”? A może Twój perfekcjonizmem, sprawił, że w ogóle przestałaś marzyć, bo tak bardzo uwierzyłaś, że piękne i lekkie nie jest dla Ciebie możliwe?  

Wiem o czym piszę! Perfekcjonizm był ze mną w każdej sekundzie mojego życia. Wciąż i wciąż, konsekwentnie mówił: „za mało, niewystarczająco, musisz starać się jeszcze bardziej”. A życie cierpliwie na mnie czekało.  

Pewnego dnia spojrzałam na moje lęki i powiedziałam: „widzę Was, jesteście, ale ja też jestem. Jestem!” To był efekt mojej pracy i poszukiwań Siebie. Przeszłam drogę od lęku, surowości wobec siebie i innych, poprzez uznanie siebie, aż do odpuszczenia i po prostu BYCIA. 

Tym krótkim wpisem chcę Ci dzisiaj powiedzieć, że Ty też tak możesz.  

  • Żyć pełnią życia!  
  • Odpuszczać, uśmiechać się ze swoich niedoskonałości i po prostu taką siebie lubić.  
  • Dla mnie to jedno z puzzli do życia lekko ze Sobą. 

Ps. Na moim Kanale YouTube (klik) znajdziesz różne materiały rozwojowe.  

Życzę Ci lekkości
Ewa Kulesza-Bonarska
………………………………………………………………………………………………
Trener/Terapeuta EFT, Praktyk i Nauczycielka Integracji Oddechem i Integrującej Obecności, Pedagog
Co mogę dla Ciebie zrobić? –> www.ewakulesza.com
Dołącz do Grupy Lekko Ze Sobą

Odwiedź i subskrybuj mój kanał YT –> YouTube Ewa Kulesza-Bonarska

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *