Autentyczność

Autentyczność

Chcę obalić pewien mit dotyczący dorosłości, który wciąż tak mocno w Was pracuje! Z sesji:Ona: Wiesz, i kiedy przyszła ta sytuacja, to wtedy ścisnęło się moje gardło i zabrało mi głos. Nic nie mogłam wtedy powiedzieć… Tylko stałam i patrzyłam.I jestem na siebie...
Kiedy wewnętrzne „Muszę być idealna” gaśnie

Kiedy wewnętrzne „Muszę być idealna” gaśnie

(z sesji; za zgodą jednej z Was; imię zostało zmienione) Ania od lat mierzy się z wewnętrznym oczekiwaniem od siebie idealności, a kiedy doświadcza trudności, zostaje z tym sama.Nie prosi o wsparcie, bo przecież “wszystko powinna wiedzieć”.Musi być...
Droga do serca Matki

Droga do serca Matki

Podczas ostatnich warsztatów ustawień systemowych, które prowadziłam, uczestnicy szli po siłę do Ojca. Jedna z osób zapytała mnie: “a po co idzie się do Matki?” Z sali warsztatowej Siadła obok mnie dojrzała kobieta.- Na co chcesz popatrzeć?- Na sukces i pieniądze....
Profesjonalizm w pracy

Profesjonalizm w pracy

Z sesji. Za zgodą jednej z Was. – Jak to zrobić, żeby nie ukazywać w pracy swoich emocji.- Powiedz o tym trochę więcej.- No np. kiedy szef Cię zwalniaJak zrobić, żeby nie pokazać smutku, lęku, płaczu.- A w jakim celu nie pokazywać tego co w Nas?- No, żeby być...
O stawianiu granic i konstruktywnej komunikacji

O stawianiu granic i konstruktywnej komunikacji

Z sesji. Za zgodą jednej z Was. – Ona mnie tak bardzo rani.- Kiedy?- Kiedy mnie wciąż krytykuje, ocenia, mruczy pod nosem lub obraża się jak coś robię nie po jej myśli…- Co wtedy czujesz?Milczenie i płacz…- OddychajOddech przenika się z łzami…...
W porządku

W porządku

Doświadczenia z sesji (za zgodą uczestniczki): Końcówka sesjiJa: Uśmiechnęłaś się…. Coś w Tobie się uśmiechnęło…Ona: Tak? Nawet nie zauważyłam… Po chwili ciszyOna: Bo pomyślałam sobie, a właściwie poczułam w sobie po raz pierwszy, że ja jestem w...