29 stycznia 2025 | Świadomy Dorosły, Zainspiruj się
Przybliżając Cię do tematu Dojrzałej Dorosłości, zapraszam Ci do obejrzenia krótkiego filmiku i refleksji… Kim jest Dojrzały Dorosły? Bycie Dojrzałym Dorosłym, to nie jest ukrywanie własnych emocji, zamrożenie, czy próba nie czucia. To odwaga, by zauważać własne...
22 stycznia 2025 | Świadomy Dorosły, Z SESJI
Chcę obalić pewien mit dotyczący dorosłości, który wciąż tak mocno w Was pracuje! Z sesji:Ona: Wiesz, i kiedy przyszła ta sytuacja, to wtedy ścisnęło się moje gardło i zabrało mi głos. Nic nie mogłam wtedy powiedzieć… Tylko stałam i patrzyłam.I jestem na siebie...
26 września 2024 | Świadomy Dorosły
Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze życiowej, istnieją proste kroki, które możesz podjąć już dziś, aby zbliżyć się do realizacji swojego pełnego potencjału. Zarezerwuj 10 minut na medytację Medytacja może pomóc w wyciszeniu umysłu, poprawie koncentracji...
19 września 2024 | Świadomy Dorosły
Plecy… U-dźwigną… Po-niosą… U-niosą… Za-niosą… Ile? Jak długo? Za kogo? Może ojciec nie stał w męskim? Może zostawił, porzucił? Wyszedł i nigdy nie wrócił? Może poszedł do innej lub innych? Może przykrył cierpienie nałogiem? Może utknął w traumach własnych lub...
12 września 2024 | Świadomy Dorosły
Często przyjmujemy różne role, aby zadowolić innych ludzi, spełnić oczekiwania rodziny czy społeczeństwa. Jednak czasem te role mogą być niezgodne z tym, kim naprawdę jesteśmy i czego naprawdę pragniemy. Dlatego tak istotne jest przyjrzenie się im bliżej i...
8 maja 2024 | Świadomy Dorosły, Ustawienia Systemowe Berta Hellingera
Czy doświadczasz silnych emocji, takich jak lęk, gniew czy poczucie bezsilności? Czy masz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji? Czy czujesz się niewystarczająca, a Twoje poczucie własnej wartości jest bardzo niskie? A może uciekasz w używki,...
