POCZUCIE WINY ZAMIEŃ NA WDZIĘCZNOŚĆ Czujesz, że trudno Ci cieszyć się życiem, żyć w obfitości i czerpać z życia w pełni, kiedy inni tego nie mają i cierpią? Zapraszam Cię do ćwiczenia EFT, które uwalnia poczucie winy, kiedy Ci się wiedzie....
Ile razy dajesz sobie szansę poczuć siebie i swoje istnienie?
Ile razy dajesz sobie szansę poczuć siebie i swoje istnienie?Zapraszam Cię do transformacyjnego ćwiczenia. Możesz wykonać je na 2 sposoby: w nocy (jeśli jesteś w takim miejscu, gdzie możesz widzieć gwiazdy) w dzień (jeśli nie masz...
A czy ja tak mogę?
Jem pyszne śniadanie, śpię w wygodnym łóżku, idę do kina, podróżuję, korzystam z życia... Jak w ogóle mi tak można, kiedy oni tam cierpią I to poczucie winy, że mi się wiedzie... Ta lojalność wobec biedy... Kiedyś usłyszałam takie słowa...
Ćwiczenie EFT „Lęk przed zmianą”
ZMIANA JEST CZĘŚCIĄ NAS Często mamy wyobrażenie, że coś jest na stałe, choć nieustannie doświadczamy zmiany. Obecna sytuacja też nam to pokazuje. Na naszych oczach zapisują się nowe wydarzenia na kartach naszej historii 📜. Kiedyś zrobiłam...
Ćwiczenie EFT „Lęk przed śmiercią”
Zapraszam Cię do wspólnego ćwiczenia, podczas którego obdarzysz uwagą zamrożone emocje dotyczące śmierci. ⬇️ Życzę Ci lekkości ze Sobą!Ewa Kulesza-Bonarska ……………………………………………………………………………………. Terapeutka w nurcie EFT i Ustawień rodzin Berta...
List do Covida
Kiedy byłam nastolatką, kochałam pisać wiersze. Mam ich trochę na swoim koncie 😉 Wtedy była to moja nieświadoma forma autoterapii, ale też możliwość wyrażenia siebie. W połowie 2020 roku, kiedy świat w przerażeniu stanął na głowie, obudziłam się...
Czy choroba może zmienić nasze życie na lepsze?
Każda choroba przynosi nam wiadomość o nas. Jest kryzysem, a kryzys jest przełomem i mówi „tak dalej się już nie da”.Zatrzymuje nas w ludzkim pędzie i każe zadać sobie kluczowe pytania.Każe spojrzeć na to, co już nie działa, by dokonać akcji...
Jak rozstać się z korporacją
Pewnego wieczoru napisał do mnie kolega, z którym poznaliśmy się parę lat temu w szkole, ucząc się jednego z podejść psychologicznych, zajmujących się relacjami międzyludzkimi. Przypomniał mi ten czas, kiedy coraz bardziej kiełkowało w mojej głowie...
Zazdrość
Właśnie zasiedliśmy do kolacji, kiedy zadzwonił telefon. Mąż powiedział: później odbiorę. Oddzwonił. Po drugiej stronie słuchawki usłyszał znany głos. Kolega z czasów studiów. Lata się nie słyszeli. - Wow. Wspaniale Cię słyszeć. Co u Ciebie? Jak...
O bezsilności i potrzebie pójścia za sobą
Kolejna sesja Dziś kontynuacja pracy z traumą, kiedy to Anna spotykała się z własną bezsilnością i niemocą. Kiedy chciała i potrzebowała inaczej i kiedy jej nadzieje na lepsze jutro umarło. Wtedy czuła, że jest w sytuacji bez wyjścia.... Pracujemy...