Cień. Ta część z nas, na którą często nie chcemy patrzeć.Ta część w nas, której nie uznajemy, nie kochamy.Ta część w nas, którą widzimy jako wadę w człowieku, z którym jesteśmy w relacji.Ta część nas, która czeka na naszą uwagę i miłość.Ta część...
10 sposobów na radzenie sobie w kryzysie
1. Regularnie redukuj stres Zobacz, jakie znasz ćwiczenia, które obniżają u Ciebie napięcie, relaksują Cię. Może to praktyka obecności, której nauczyłaś się ze mną , może joga , medytacja , modlitwa do swojego Boga , joging , śpiew , taniec ,...
Jak z lekkością ofiarować innym?
Rozmowa telefoniczna.- Hej, co u Ciebie?- A dziękuję, dobrze i jednocześnie intensywnie.- A jak u Ciebie?- U mnie ciężko. Załatwiam wiele spraw...- Ach... Jestem z Tobą.- Będę dziś w Twoich okolicach. Muszę coś załatwić.- Ooo, to może zjemy razem...
Co łączy pióro z Kręgiem Kobiet
💗 W centrum kręgu znajduje się serce kręgu, a w nim pewne przedmioty...W plemionach krąg tworzono przy ognisku, które było sercem kręgu. 🔥Dziś często spotykamy się w salach, a w sercu kręgu znajdują się różne przedmioty stanowiące symbole. W...
Już jesteś kimś
Kiedy byliśmy mali, często słyszeliśmy: A jak będziesz duża, to kim chcesz być? Do dziś słyszę jak w wielu z nas wybrzmiewa: "nie wiem kim chcę być"... I po latach poszukiwań, kiedy szukasz tej najlepszej wersji siebie, w rezultacie spotykasz...
Jak skutecznie wyrażać swoje potrzeby w partnerstwie
Z tego artykułu dowiesz się jak skutecznie wyrażać własne potrzeby i co możesz zrobić, gdy odpowiedź na Twoje potrzeby będzie negatywna. 6 kroków skutecznego wyrażania własnych potrzeb 1. Sprawdź, czy nie masz nieświadomie zapisanego w sobie...
Sposób na radzenie sobie z bezsilnością
Jest taka modlitwa autorstwa amerykańskiego teologa, Reinholda Nieburhr. To modlitwa o pogodę ducha ☀️. Boże, użycz mi pogody ducha,Abym godziła się z tym, czego nie mogę zmienić,Odwagi, abym zmieniała to, co mogę zmienić, I mądrości, abym...
Wars, Bóg i nasze prośby
Zapraszam Cię do wspólnego ćwiczenia, podczas, którego pokażę Ci jak wykorzystać EFT do afirmowania, które ma na celu zmianę Twojego nawykowego, ograniczającego Cię myślenia na takie, które pozwala Ci wzrastać do spełnionego życia. Podróż w polskim...
Runda EFT – Jak wykorzystać EFT do afirmowania?
Zapraszam Cię do wspólnego ćwiczenia, podczas, którego pokażę Ci jak wykorzystać EFT do afirmowania, które ma na celu zmianę Twojego nawykowego, ograniczającego Cię myślenia na takie, które pozwala Ci wzrastać do spełnionego życia. Życzę Ci...
Co robisz, kiedy odczuwasz lęk?
CO ROBISZ KIEDY ODCZUWASZ LĘK? Ja najpierw zaczymam świadomie oddychać. To moja skuteczna metoda od długiego już czasu. To początek osadzenia się w sobie. To początek stania pewniej na WŁASNYCH nogach.Ci, którzy uczyli się ze mną praktyki...