Emocje to temat rzeka❣ Głęboki i szeroki, wijący się i płynący na wiele sposobów.
W tym krótkim wpisie zapraszam Cię do obejrzenia filmu, podczas którego poruszam sedno.
Dowiesz się w nim:
🌺 skąd w nas podstawowe emocje i jakie one są,
🌺 co to są emocje samoświadomościowe,
🌺 jakie są sposoby na to, by radzić sobie z niechcianymi emocjami.
W tym filmie zawarte są także specjalnie ćwiczenia przygotowane na tę okazję:
🧘♀️ praktyka EFT oraz 🧘♀️ praktyka świadomej obecności.
Dostrzeganie swoich emocji to kluczowy krok na ścieżce naszego życia. Warto go wykonać!
Zapraszam Cię teraz na spotkanie, które przybliży Cię do Ciebie i Twoich emocji ❤
Życzę Ci lekkości ze Sobą!
Ewa Kulesza-Bonarska
Trener/ Terapeuta EFT, Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej Obecności, Pedagog
https://ewakulesza.com
Dołącz do Grupy Lekko Ze Sobą
