Wstyd i poczucie niezasługiwania. Jak je w sobie rozpoznać?

Wstyd i poczucie niezasługiwania. Jak je w sobie rozpoznać?

Wstyd i poczucie niezasługiwania

Wstyd to nieuświadomione i głęboko skryte poczucie niezasługiwania. Jeśli kieruje naszym życiem, to odbiera nam możliwości do wykorzystywania naszego potencjału, życia w obfitości i spełnieniu.

Czasami jesteśmy przekonani, że jak najbardziej zasługujemy, ale nasza podświadomość, która w ponad 90% kieruje naszym życiem, ma zapisane zupełnie co innego.

Po czym zatem poznać czy wstyd i wiążące się z nim poczucie niezasługiwania, dotyczy również Ciebie?

Spójrz na swoje życie w tych obszarach i odpowiedz na poniższe pytania:

  • Czy jesteś spełniona zawodowo?
  • Czy tworzysz satysfakcjonujący związek/ rodzinę?
  • Czy czujesz się zdrowo i w pełni swoich sił?
  • Czy Twoje relacje z innym są satysfakcjonujące?
  • Czy Twój obszar finansowy jest dla Ciebie satysfakcjonujący?

Ten punkt, na który odpowiadasz „NIE” pokazuje, że tak naprawdę Twoja podświadomość mówi Ci „nie zasługuję”.

Dr Patricia A. DeYoung, psychoterapeutka z ponad 30-letnim stażem w pracy ze wstydem, mówi: „wstyd można uleczyć w ramach relacji umożliwiającej współodczuwanie i emocjonalne zestrojenie”.

Wstyd to wymagające zagadnienie, ale jednocześnie, kiedy nauczymy się rozpoznawać tę emocję w sobie i transformować przekonania, które się z nią łączą, to nasze życie nabiera przepięknych barw, spełnienia i magii. Widzę to po sobie, ale również po tych, z którymi na co dzień pracuję.

Życzę Ci lekkości ze Sobą!

Ewa Kulesza-Bonarska
Trener/ Terapeuta EFT, Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej Obecności, Pedagog
Co mogę dla Ciebie zrobić? –> www.ewakulesza.com
Dołącz do Grupy Lekko Ze Sobą

Odwiedź i subskrybuj mój kanał YT –> YouTube Ewa Kulesza-Bonarska

………………………………… 
Jeśli jesteś zainteresowana grupą terapeutyczno-rozwojową, gdzie w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze będziesz: 💚 rozpoznawała swój wstyd i to co się pod nim kryje 
💚 uwalniała go i transformowała💚 z odwagą sięgała po nowe i sprzyjające Twojemu życiu to napisz do mnie: mail@ewakulesza.com 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *