16 sierpnia 2023 | Zainspiruj się
5 rzeczy, o których warto pamiętać, gdy zaczynasz nowy dzień: Weź 5 głębokich oddechów Poczuj swoje ciało Pomyśl o 5 rzeczach, za które jesteś wdzięczna Rozciągnij się Wypij szklankę przegotowanej wody (np. z limonką) Pięknego dnia! Czy wiesz, że jesteś jak to...
5 lipca 2023 | Zainspiruj się
Zapamiętaj te trzy rzeczy i żyj Lekko ze Sobą: Nie porównuj się do nikogo, bo nie masz się do kogo porównać, ponieważ każdy jest inny 😉 Zamiast porównywania, odkrywaj swoje zasoby i je wzmacniaj. Jeśli, czegoś pragniesz, to znaczy, że to jest w Tobie. Zasługujesz na...
28 czerwca 2023 | Zainspiruj się
Kobieta, to nie Dziewczynka Ma odwagę żyć w swojej prawdzie.Ma zintegrowaną w sobie mamę i tatę i to daje je poczucie bycia kompletną.Nie potrzebuje udowadniać i ciągle walczyć.Może żyć w zgodzie ze sobą i pielęgnować własne wartości. Jest połączona ze swoją...
21 czerwca 2023 | Zainspiruj się
Jim Kwik mówi TAK: “If Knowledge is Power, Learning is Your Superpower” (Jeśli wiedza to moc, to zdolność skutecznego uczenia się jest supermocą). Ja powiem to tak:Wiedza o sobie to MOC, otwartość na uczenie się siebie to SUPERMOC! Odkrywaj siebie i żyj...
15 czerwca 2023 | Zainspiruj się
Kiedy doświadczamy kryzysu, nasze mechanizmy obronne szczególnie włączają się do działania. W zależności od stopnia intensywności kryzysu, tracimy łączność ze sobą. A przecież każdy kryzys jest szansą na poszerzenie naszej świadomości i tym samym rozwój do lepszego...
31 maja 2023 | Zainspiruj się
Jak żyć w zgodzie ze sobą? Pomyśl czego nie chcesz już w swoim życiu Zastanów się, jak chcesz, żeby było w tym obszarze Zbuduj plan realizacji swojej potrzeby Rozpuść blokady i uwolnij ograniczające przekonania Załóż realny czas realizacji (taki, żeby był dla Ciebie...
