Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak wiele nasze codzienne nawyki i schematy wpływają na nasze samopoczucie, relacje i ogólną jakość życia? Wielokrotnie utarte schematy kierują naszymi działaniami, nawet gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy. Jednak...
Sztorm na oceanie życia
Jeśli na oceanie Twojego życia jest sztorm, jeśli na zewnątrz jest wojna, pamiętaj o sobie. Usiądź. Usiądź między tymi bombami. Schowaj się w okopie, jesli trzeba. I spotkaj się ze sobą w swoim wnętrzu. Tam przyjdą dla Ciebie odpowiedzi. I...
Intencje
Na niebieskiej karteczce mojego komputera zapisałam intencję na rok 2023. Brzmiała ona tak: „Przytomność i Celowość działań”. Napisałam, odłożyłam i pozwoliłam temu pracować zarówno we mnie jak i wokół mnie. Całą sobą byłam przekonana, że to...
Metoda EFT: Jestem szczęśliwa i w harmonii sama ze Sobą
Ostatnio zaczęłam bardziej zwracać uwagę na swoje potrzeby, marzenia i cele. Zrozumiałam, że bycie w zgodzie ze sobą zaczyna się od słuchania samej siebie. 🎁 Dzisiaj dzielę się z Tobą ćwiczeniem EFT, które wzmocni Twoje poczucie szczęścia i...
Twoja najważniejsza podróż
Twoja moc jest w Tobie zawsze, choć nie zawsze masz z nią kontakt. Aby żyć w pełni, realizować siebie i swoje marzenia, trzeba nam być w połączeniu ze swoją mocą. Ale nie zawsze jest to możliwe, bo coś nas blokuje. Jedną z kluczowych blokad, która...
Dlaczego relacja z samą sobą jest ważna?
W świecie pełnym zawirowań, często zaniedbujemy jedną z najważniejszych relacji – tę z samym sobą. W dzisiejszym wpisie zgłębimy, dlaczego ta relacja jest kluczowa, jak ją pielęgnować, a także jak można samemu się jej nauczyć. Dlaczego powinniśmy...
Ćwiczenie rozwojowe: Emocjonalna nieobecność rodzica
Zamknij oczy, osadź się ciele i weź głęboki oddech. Zobacz w przestrzeni przed sobą tego rodzica od którego czujesz, że miałaś/ miałeś niewystarczającą uwagę i troskę i powiedz > sprawdź film:Zapraszam Cię na najbliższe wydarzenia: Z miłością i...
Kobiety, mężczyźni i auta
Piękne piątkowe przedpołudnie. Jadę z synem na wizytę kontrolną. Ja prowadzę auto. Jesteśmy w centrum Zurichu. Patrzę w te nawigację i wszystko mi się czworzy 😉 Teraz w prawo. - powiedział syn. Dzięki. Ja wciąż mylę się, bo w Polsce ta nawigacja...
Wciąż się uczę
Na powyższym zdjęciu jestem z Karolem Dawsonem - twórcą metody Matrix Reimprinting. Brzmi kosmicznie? To tylko lekko skomplikowana nazwa 😉 Ale za nią kryje się potężna metoda pracy wspierająca w powrocie do dobrostanu, harmonii i szczęśliwego...
Warunkiem przemiany jest wytrwałość
To z czym często spotykam się pracując z drugim człowiekiem, to wewnętrzna presja, pewien wewnętrzny przymus, żeby zmiana nastąpiła natychmiast. W ogóle obserwując społeczeństwo zachodnie, dostrzegam jak bardzo ten wewnętrzny przymus „szybko”/...