- Czy doświadczasz silnych emocji, takich jak lęk, gniew czy poczucie bezsilności?
- Czy masz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji?
- Czy czujesz się niewystarczająca, a Twoje poczucie własnej wartości jest bardzo niskie?
- A może uciekasz w używki, aby złagodzić emocjonalny ból lub uciec od czegoś, czego nie umiesz nazwać?
Czy wiesz, że doświadczenia naszych przodków mogą mieć głęboki wpływ na nasze własne życie, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy?
Trauma pokoleniowa jest zjawiskiem, w którym traumy, cierpienie i nierozwiązane problemy naszych przodków są przenoszone na kolejne pokolenia.
Ostatnio opublikowałam na moim instagramie krótki fragment o tym, co można zrobić, by nie czuć skutków traumy pokoleniowej w swoim życiu. Okazuje się, że kluczem nie jest szybkie wybaczenie osobom, które nas skrzywdziły, lecz skoncentrowanie się na własnej drodze do uzdrowienia.
Co możesz zrobić, by uzdrowić traumę pokoleniową?
Jednym ze sposobów na uzdrowienie może być też udział w warsztacie ustawień systemowych, gdzie odkryjesz głębsze zrozumienie własnej historii rodzinnej i jej wpływu na Twoje życie dzisiaj, uwolnisz stłumione emocje, rozwiążesz konkretny problem i ruszysz do przodu.
Warsztat ustawień systemowych “Spełnione Życie”
Warsztat dedykowany dla kobiet i mężczyzn
Sprawdź terminy najbliższych warsztatów:
Uzdrowienie traumy pokoleniowej może być długotrwałym procesem, ale z czasem i zaangażowaniem może przynieść ulgę i przyczynić się do życia w lekkości.
Ewa Kulesza-Bonarska
Trenerka zmiany/ Holistyczna terapeutka
Sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić : www.ewakulesza.com
Odbieraj moje bezpłatne listy Lekko ze Sobą, gdzie znajdziesz wskazówki jak stać się Świadomym Spełnionym Dorosłym, pokochać siebie i żyć Lekko ze Sobą: ewakulesza.com/listylekko
Jesteś gotowa na zmianę? Dołącz do platformy Mental Shift, aby być Świadomym Spełnionym Dorosłym: ewakulesza.com/mental-shift/