Spotkanie siebie w ciszy i zatrzymaniu

 

Jednym z rytuałów mojego życia jest zatrzymywanie w ciszy – w mojej ciszy. Tam, gdzie dostęp mam tylko ja. Tam, gdzie łączę się ze swoją prawdą i znajduję odpowiedzi na wiele pytań. Czasem docieram do niej szybciej, czasem wolniej, a czasem wcale…
To podróż przez gąszcz myśli, oporów wynikających z niechcianych emocji czy blokad zapisanych w ciele.
To podróż pokazująca mi prawdę mojego momentu. Każdy dzień, każda chwila, każda praktyka obecności pokazuje jakiś kawałek mnie w wymiarze fizycznym i zbliża do odczuwania siebie w wymiarze metafizycznym.
Tym razem to były spotkania z oporem przed smutkiem wynikającym z wielkiej straty, radości obcowania z bliskimi, zachwytu bogactwem natury.
W jednym momencie może być w nas tak wiele….
Zauważanie tego i świadome bycie w prawdzie swojego momentu, to jest dla mnie siła, by iść do przodu i żyć w pełni Lekko ze ze Sobą…
 

Bliskość w zatrzymaniu z tymi, którzy towarzyszą mi w codzienności. Tymi, którzy wybrali mnie i których wybrałam ja

Rodzina. Na zdjęciach przeważnie wygląda to pięknie. A życie przynosi różne wyzwania wynikające z bycia razem.
Jak jest?
Różnie… Jest wiele kolorów. Jest radość, miłość, wzajemna troska, uśmiech, złość, rozczarowanie… Jest tak wiele…
I to wiele tworzy całość…
Największy diament w byciu razem:
– zatrzymywać się w bliskości
– usłyszeć ich i ich potrzeby, jednocześnie opiekując się swoimi,
– odpuszczać, jednocześnie czując wewnętrzne przyzwolenie na puszczenie
– uznawać odmienność,
– rozgościć się w bliskości…
A urlop?
Urlop pozwolił mi dokładniej usłyszeć melodię ich serca…
 

Bliskość natury w zatrzymaniu

Natura 🍀
Moja królowa. Idealna Bogini.
Nic tu nie jest przypadkowe!
Karmi…
Uspokaja…
Koi…
Daje nadzieje…
Bawi…
Łechce…
Rozwesela…
Stawia granice…
Opiekuje się…
Czuć, że jest się częścią niej – bezcenne…

 

………………………………………………………………………………..

Ewa Kulesza-Bonarska
Trener/ Terapeuta EFT, Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej Obecności, Pedagog
Co mogę dla Ciebie zrobić? –> www.ewakulesza.com
Dołącz doGrupy Lekko Ze Sobą

Odwiedź i subskrybuj mój kanał YT –> YouTube Ewa Kulesza-Bonarska