Temat najbliższych warsztatów Polsce:
Uzdrawiające spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem
Temat najbliższych warsztatów w Szwajcarii:
Wychodzę ze stanu Ofiary i przyjmuję moją Sprawczość
Warsztat ustawień systemowych “Spełnione Życie”
Warsztat dedykowany dla kobiet i mężczyzn
Każdemu z nas zostało darowane jedno życie
Każdy z nas pragnie żyć w spełnieniu, szczęściu i obfitości.
I aby się tak stało, trzeba nam pozwolić sobie na swobodny przepływ miłości w nas, połączyć się z własną mocą i odważyć się kroczyć osobistą drogą w zgodzie ze sobą.
Często nie jest to łatwe, ponieważ na jakość naszego życia wpływa wiele aspektów, w których zawiera się, zarówno wielki potencjał jak również nasze ograniczenia.
Głównymi aspektami, które wpływają na nasze “dzisiaj” są:
• Doświadczenia naszych przodków
• Środowisko i okoliczności, które nas kształtowały
• Osobiste doświadczenia
Aby z sukcesem połączyć się własną mocą, odnaleźć swoją drogę i nią przemierzać, trzeba nam odkryć i przekroczyć nasze wewnętrzne bariery, które powstały w którymś z wyżej wymienionych obszarów.
Podczas warsztatu “Spełnione życie” spotkasz się ze swoimi ograniczeniami, uwolnisz to, co dziś Cię blokuje i przynosi trudność, tym samym zrobisz konkretny krok w stronę spełnionego życia w zgodzie ze sobą.
Masz określony czas. Wykorzystaj go.
Uruchom własny potencjał, a tym sprawisz, że Twoje życie stanie się dla Ciebie piękną i wartościową przygodą.
Jak znaleźć drogę do własnego, spełnionego życia?
Jest wiele aspektów, które na to wpływają.
Niezwykle ważne jest połączenie się z własną mocą sprawczą i aby tego dokonać trzeba nam:
Rozpuścić blokady, które oddzielają nas od nas samych
Uwolnić dawno temu stłumione emocje
Uleczyć rany przeszłości
Pozwolić dopełnić się historiom sprzed lat (własnym i przodków)
Zintegrować nieświadome i niechciane części naszej osobowości
Bo to, co wydarzyło się kiedyś Tobie lub Twoim przodkom, ma wpływ na Twoje “dzisiaj”!
Weź z tego potencjał i wzrastaj!
Warsztat Ustawień Systemowych „Spełnione Życie”, to…
Pole czystej miłości i wzajemnego szacunku, co pozwala otworzyć się na transformację
Miejsce, gdzie Twoje nieuświadomione blokady odsłaniają się i rozpuszczają
Bezpieczna przestrzeń wyrażenia i uwolnienia stłumionych emocji w Tobie
Szansa na uleczenie ran przeszłości (nawet tych nieświadomych), by stanąć do spełnionego życia
Czas na dopełnienie się jakiejś historii sprzed lat (własnej i przodków), by zapanował spokój i harmonia.
Możliwość odkrycia wielkiego potencjału w tym, czego dziś chciałabyś się w sobie pozbyć
Krok ku nowemu, spełnionemu życiu, w którym dobrze Ci ze sobą.
Czym są ustawienia sytemowe Berta Hellingera?
Nazywane również ustawieniami hellingerowskimi (Hellingera), konstelacjami rodzinnymi czy systemowymi, ustawieniami rodzin lub rodzinnymi (nie mylić z psychoterapią rodzinną).
Dzięki tej metodzie dokonuje się transformacji w obszarze osobistym i systemowym. Pozwala w bardzo krótkim czasie dotrzeć do nieświadomych lub wypartych “części nas”, rozpoznać źródło problemu na głębokim poziomie i poprzez przywrócenie “porządku systemowego”, zrobić konkretny krok w kierunku optymalnej zmiany. W rezultacie klient powraca do harmonii w obszarze psychiczno-cielesnym, a także w relacjach z innymi ludźmi. To z kolei daje szansę na satysfakcjonującą codzienność.
Twórcą koncepcji ustawień systemowych jest niemiecki terapeuta i filozof Bert Hellinger.
W czym pomagają nam Ustawienia Systemowe?
Ustawienia pomagają w:
uzdrowieniu i dokonaniu zmian w różnych obszarach życia: wszelkiego rodzaju relacjach, związkach partnerskich, rodzicielskich, zawodowych, finansowych, zdrowotnych oraz wszystkich tych, gdzie doświadczasz trudności/ zastoju.
otrzymaniu odpowiedzi i rozwiązania określonego problemu
rozpuszczeniu blokad, aby wkroczyć na ścieżkę życiowego spełnienia i satysfakcji
pożegnaniu tego, co już nam nie służy i przyjęciu tego, na co naprawdę czeka nasza dusza
powrocie do wewnętrznej siły, by w pełni wziąć odpowiedzialność za własne życie i samo stanowić o sobie
poznawaniu siebie i szerszym rozumieniu motywów swoich działań i podejmowanych decyzji
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
Rozwiązać konkretny problem/ trudność (emocjonalny, zdrowotny, rodzinny, zawodowy, finansowy, inny)
Ten warsztat nie jest dla Ciebie, jeśli:
Jesteś czynnie uzależniony od substancji psychoaktywnych
Bliżej poznać i zrozumieć siebie (dotyczy zarówno osób ustawiających, jak i obserwatora)
Mierzysz się z chorobą psychiczną i/ lub jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego
Zrobić konkretny krok do przodu w swoim życiu
Przeżywasz szczególnie głęboki kryzys (np. początkowa faza żałoby)
Wesprzeć proces psychoterapii/ terapii (niezależnie od nurtu)
Jesteś w głębokiej depresji
Jesteś zainteresowana rozwojem osobistym
Moja energia nie współgra z Twoją
Ten warsztat pomoże Ci:
Rozwiązać konkretny problem i ruszyć do przodu
Przyjąć do swojego życia obfitość
Transformować ograniczające przekonania, by odmienić swoje życie.
Poczuć lekkość, ulgę i satysfakcję
z podjętego działania
Uzdrowić rany sprzed lat i poczuć się godną miłości, szacunku i zasługiwania
Uwolnić stłumione emocje, aby przywrócić swoją życiodajną energię
Nabrać odwagi, by w pełni czerpać z życia
Jak wygląda Twój proces transformacji podczas tego warsztatu?
Siadasz obok mnie i trwamy chwilę połączeni w ciszy, by się zsynchronizować
Jednym zdaniem mówisz, co jest Twoim tematem pracy podczas warsztatu
Pracujemy z tym, poprzez doświadczanie
Uwalniasz stłumione emocje, uzdrawiasz rany przeszłości, a historie dopełniają się
To, co w Tobie wyparte integruje się i odczuwasz wyraźną ulgę
Robisz konkretny krok ku zmianie
Jak pracujemy podczas warsztatu?
Pracuję korzystając z metody Ustawień Berta Hellingera (Ciche Ustawienia Rodzin), a także elementów Integrującej Obecności i Oddechu oraz Pracy z Ciałem.
Każde ustawienie trwa tyle, ile pokazuje i potrzebuje pole.
Praca jest wielowymiarowa, ponieważ obejmuje aspekt psychologiczny (emocje, ciało), duchowy, rodowy i osobisty (linia życia)
Podczas jednego spotkania pracuję indywidualnie z osobami, które zgłosiły się jako „własne ustawienie”, a członkowie grupy mają w tym swój udział, pełniąc rolę reprezentantów/obserwatorów, a także wspólnie wykonują głęboko transformujące ćwiczenia.
Więcej informacji znajdziesz na końcu strony, w sekcji “pytania”.
“Im dalej coś od siebie odpychasz,
tym większe się to staje”.
Bert Hellinger
Termin
19 stycznia 2025
Godziny pracy
9:00 – ok. 19-19:30 (w tym czas na przerwę obiadową)
Miejsce
Steinhausen (szczegóły, otrzymasz przed spotkaniem)
Grupa
Kameralna grupa
(kobiety i mężczyźni)
Zapisz się na warsztat w Szwajcarii
WARSZTAT
Z USTAWIENIEM WŁASNYM
Praca z tematem przewodnim warsztatu. Ćwiczenia transformacyjne.
Ok. 10 h grupowej, głęboko transformacyjnej pracy ustawieniowej
Otrzymujesz odpowiedzi na pojawiające się w Tobie pytania
Praca z konkretnym tematem zgłoszonym przez Ciebie (z obszaru życia, w którym doświadczasz trudności lub chcesz mieć głębszy wgląd, m.in. relacjach partnerskich, zawodowych, rodzinnych, finansowych, zdrowotnych)
230 chf
WARSZTAT
BEZ USTAWIENIA WŁASNEGO
Praca z tematem przewodnim warsztatu. Ćwiczenia transformacyjne.
Ok. 10 h grupowej, głęboko transformacyjnej pracy ustawieniowej
Otrzymujesz odpowiedzi na pojawiające się w Tobie pytania
Nie ustawiamy Twojego tematu. Jesteś ważną częścią grupy. Możesz poczuć, jak Ci jest w takiej formie pracy. Poprzez uczestnictwo i grupowe ćwiczenia częściowo dokonuje się transformacja w Tobie.
97 chf
Termin
30 listopada – 1 grudnia 2024
Godziny pracy
9:00 – ok. 20:00 (w tym czas na przerwę obiadową)
Miejsce
Warszawa (szczegóły otrzymasz przed wydarzeniem)
Grupa
Kameralna grupa
(kobiety i mężczyźni)
WARSZTAT
Z USTAWIENIEM WŁASNYM
Praca z tematem przewodnim warsztatu. Ćwiczenia transformacyjne.
2 dni grupowej, głęboko transformacyjnej pracy ustawieniowej
Otrzymujesz odpowiedzi na pojawiające się w Tobie pytania
Praca z konkretnym tematem zgłoszonym przez Ciebie (z obszaru życia, w którym doświadczasz trudności lub chcesz mieć głębszy wgląd, m.in. relacjach partnerskich, zawodowych, rodzinnych, finansowych, zdrowotnych)
1111 zł
WARSZTAT
BEZ USTAWIENIA WŁASNEGO
Praca z tematem przewodnim warsztatu. Ćwiczenia transformacyjne.
2 dni grupowej, głęboko transformacyjnej pracy ustawieniowej
Otrzymujesz odpowiedzi na pojawiające się w Tobie pytania
Nie ustawiamy Twojego tematu. Jesteś ważną częścią grupy. Możesz poczuć, jak Ci jest w takiej formie pracy. Poprzez uczestnictwo i grupowe ćwiczenia częściowo dokonuje się transformacja w Tobie.
777 zł
Inni o pracy ze mną:
Zapisz się na warsztat ustawień systemowych
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA
Ewa Kulesza-Bonarska
Holistyczna Terapeutka i Trenerka Zmiany
Misją mojej pracy jest wspierać innych do stania się Świadomym Spełnionym Dorosłym, aby móc odczuwać satysfakcję i lekkość w każdym obszarze swojego życia.
Pracuję z klientami 1:1 i grupowo prowadząc sesje online, warsztaty ustawień systemowych. Uczę praktyki obecności z emocjami, aby odzyskiwać wewnętrzny spokój i żyć w Tu i Teraz. Jestem autorką platformy rozwojowej Mental Shift, która wspiera w samodzielnym odkrywaniu siebie i wewnętrznym rozwoju, by żyć swoje spełnione Życie.
Formalnie jestem Certyfikowaną Trenerką/ Terapeutką Technik Wolności Emocjonalnej EFT i Certyfikowanym Praktykiem Matrix Reimprinting, Certyfikowaną Terapeutką Cichych Ustawień Rodzin wg Berta Hellinger’a, Certyfikowaną Nauczycielką Integrującej Obecności, Absolwentką Szkoły Analizy Transakcyjnej, Absolwentką dwuletniej szkoły psychoterapii zorientowanej na proces (Processwork) w Instytucie Psychologii Procesu rekomendowanego przez International Association for Porcess Oriented Psychology, Członkinią Polskiego i Europejskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej, mgr Pedagogiki, Doradztwa zawodowego i Personalnego.
Prywatnie jestem szczęśliwą mamą i spełnioną kobietą, która przeszła drogę od życia w lęku, poczuciu winy i byciu ciągle niewystarczająco dobrą, do życia w zaufaniu do tego, co ponad mną, szacunku do siebie, a to sprawiło, że nauczyłam się żyć Lekko ze Sobą i dziś wspieram w tym innych.
Prywatnie jestem szczęśliwą mamą i spełnioną kobietą, która przeszła drogę od życia w lęku, poczuciu winy i byciu ciągle niewystarczająco dobrą, do życia w zaufaniu do tego, co ponad mną, szacunku do siebie, a to sprawiło, że nauczyłam się żyć Lekko ze Sobą i dziś wspieram w tym innych.
Najczęściej zadawane pytania
Czym są ustawienia sytemowe Berta Hellingera ?
Nazywane również ustawieniami hellingerowskimi (Hellingera), konstelacjami rodzinnymi czy systemowymi, ustawieniami rodzin lub rodzinnymi (nie mylić z psychoterapią rodzinną).
Dzięki tej metodzie dokonuje się transformacji w obszarze osobistym i systemowym. Pozwala w bardzo krótkim czasie dotrzeć do nieświadomych lub wypartych “części nas”, rozpoznać źródło problemu na głębokim poziomi i poprzez przywrócenie “porządku systemowego”, zrobić konkretny krok w kierunku optymalnej zmiany. W rezultacie klient powraca do harmonii w obszarze psychiczno-cielesnym, a także w relacjach z innymi ludźmi. To z kolei daje szansę na satysfakcjonującą codzienność.
Twórcą koncepcji ustawień systemowych jest niemiecki terapeuta i filozof Bert Hellinger. Na przestrzeni lat własnych doświadczeń, poszukiwań i pracy z klientami odkrył, że większość naszych życiowych zdarzeń nie ma związku z osobistymi doświadczeniami. Przejęliśmy je od naszych przodków, którzy zostali wykluczeni z rodzinnego systemu (poprzez zapomnienie lub wyrzeknięcie się ich, włącznie z nienarodzonymi dziećmi). „Scenariusz, wg którego odgrywamy nasze życie, został wcześniej już raz przez kogoś z naszej rodziny odegrany. W gruncie rzeczy przejmujemy i powtarzamy go.” (B. Hellinegr, „Moje życie, moja praca”).
Jak przejawia się to w naszej codzienności?
W postaci życiowych niepowodzeń i trudności w różnych obszarach życia, m.in. relacjach partnerskich, zawodowych, rodzinnych, finansowych, zdrowotnych i ogólnego braku życiowego spełnienia.
Co zatem możemy zrobić, aby uwolnić się od tego, co nie nasze i żyć własnym życiem?
Pozwolić w końcu dokończyć się historiom naszych przodków, bo one właśnie po to są przejmowane przez następne pokolenia, aby miały szansę dokończyć się (w wymiarze emocjonalnym).
Jak to zrobić?
- Uszanować własne życie i już po raz drugi nie przeżywać historii przodków.
- Z miłością i szacunkiem zostawić przy przodkach to, co należy do nich. (Wtedy do wszystkich wraca spokój, a do Ciebie siła do życia w pełni)
- Uwolnić zablokowane dawno temu emocje, które Ty dziś odczuwasz.
Gdzie i jak to zrobić?
Podczas Ustawień Systemowych. To tutaj historie mają szanse dokończyć się emocjonalnie. Coś w Tobie się rozpuszcza, a emocje uwalniają się. To właśnie jest bezpieczna przestrzeń do takiej pracy.
W czym pomagają nam Ustawienia systemowe?
Ustawienia pomagają w:
- uzdrowieniu i dokonaniu zmian w różnych obszarach życia: wszelkiego rodzaju relacjach, związkach partnerskich, rodzicielskich, zawodowych, finansowych, zdrowotnych oraz wszystkich tych, gdzie doświadczasz trudności/ zastoju.
- otrzymaniu odpowiedzi i rozwiązania określonego problemu
- rozpuszczeniu blokad, aby wkroczyć na ścieżkę życiowego spełnienia i satysfakcji
- pożegnaniu tego, co już nam nie służy i przyjęciu tego, na co naprawdę czeka nasza dusza
- powrocie do wewnętrznej siły, by w pełni wziąć odpowiedzialność za własne życie i samo stanowić o sobie
Jak działają ustawienia?
Poprzez głęboką pracę na poziomie duszy, ciała, emocji i tego, co w nas nieświadome, która odbywa się w polu wspólnej pamięci (określonym przez biologa R. Sheldrake – morfogenicznym) dociera się do przyczyny problemu na poziomie systemowym (rodzinnym), a następnie rozwiązuje go, przynosząc ulgę i wewnętrzny spokój.
Główna praca transformacyjna oparta jest na doświadczaniu. Obraz i ruch działa dużo mocniej niż słowa. Pozwala o wiele szybciej skontaktować się z istotą problemu i odnaleźć jego rozwiązanie. A także fizycznie uwolnić stłumione emocje i rozpuścić blokady na poziomie ciała. To, z kolei pozwala odblokować życiodajną siłę.
Ta metoda pięknie uczy również, puszczania nadmiernej kontroli i rozwijania swojej intuicji.
Dawno temu, sam Bert Hellinger zapytany o „mechanizm” działania tej metody, powiedział: „Nie wiem. Grunt, że działa.” Ja lubię wiedzieć, więc czasem poszukuję różnych odpowiedzi ;), ale tak jak Bert, bardziej satysfakcjonuje mnie, kiedy widzę, że działa i pozwala moim klientom, odnajdywać drogę do siebie.
Dla kogo są ustawienia systemowe?
Każdej osoby, która doświadcza trudności, cierpienia i braku satysfakcji w swoim życiu i która pragnie dokonać zmian, a także dla osób chcących eksplorować swoje życie na głębszym poziomie.
Jeśli nie znasz tej metody lub nie masz pewności, czy jest ona dla ciebie właściwym rozwiązaniem, to zapraszam do uczestnictwa w roli obserwatora.
Jak w praktyce wyglądają ustawienia?
Zazwyczaj jest to praca grupowa, która przypomina odgrywanie dramy.
Klient zgłasza swój temat (trudność, której doświadcza w swoim życiu lub coś co chce ujrzeć), a następnie prowadzący zaprasza do przestrzeni „wiedzącego pola” reprezentantów (ważne osoby w życiu klienta, mające wpływ na obecny problem w życiu). Ci stają się pewnego rodzaju medium. Odbierają te informacje poprzez proste sygnały rozpoznawane w ciele i podążają za nimi.
W trakcie pracy rozwijają się historie ukazujące ukrytą dynamikę danego problemu oraz możliwości optymalnego uzdrowienia.
To trochę tak, jak zobaczyć krótki film części naszego wewnętrznego świata.
Dość trudno oddać słowami ten proces. Tego po prostu trzeba doświadczyć i poczuć na samym sobie, ponieważ nie jest to metoda intelektualna.
Czy ustawienia mogą być alternatywą psychoterapii?
Są potężnym narzędziem do pracy z tym, co w nas nieświadome i wyparte.
Wspaniale pozwalają odblokować stłumione emocje i w końcu je przeżyć. Wspierają proces leczenia traum osobistych i rodowych.
Konfrontują nas z tym, czego, często nieświadomie nie chcemy dotknąć, tym samym uwalniając nas od bólu i wspierając w gojeniu się sączących ran, które zatruwają życie. Same w sobie nie są psychoterapią, a metodą transformacyjną, która stanowi dobre jej uzupełnienie lub/i kolejnym etapem polepszania jakości swojego życia. Ostatecznie Bert Hellinegr określił tę metodę jako “pomoc życiowa”.
Czy jeśli zgłoszę się jako „własne ustawienie” na pewno będę miał/-a swoje ustawienie?
Tak. Pracujemy dotąd, aż wszystkie osoby, które się zgłosiły do własnego ustawienia, będą miały swoje ustawienie. Dlatego podany jest przybliżony czas zakończenia warsztatu.
Czy jako obserwator muszę być reprezentantem w ustawieniach?
Nie. Zapraszam różne osoby do reprezentacji, ale jeśli poczujesz, że nie chcesz, to śmiało możesz odmówić.
Wiedz jednak, że im więcej razy uczestniczysz w czyichś ustawieniach, tym bardziej wydarza się Twoja wewnętrzna, własna praca, ponieważ każda rola w czyimś ustawieniu, otwiera własny proces zmiany.
Czy mogę ustawiać czyjś problem (żony, męża, brata, itp.)?
Nie.
Każdy z nas ma własną historię i przynależy do konkretnego rodu.
Tylko my sami, możemy przekroczyć własne ograniczenia. Nie ma takiej osoby, która posiada moc zmiany czyjegoś losu bez udziału tej osoby.
Możesz wziąć odpowiedzialność tylko za swoje życie!
Jak przygotować się do własnego ustawienia?
Na pewno nie przygotowujesz się na poziomie intelektualnym, ponieważ praca ustawieniowa jest pracą na głębokim poziomie duszy, emocji, tego co w nas wyparte i nieświadome.
Otwórz swoje serce na to co przynosi pole, na energię, która ujawnia się podczas ustawień, a także reprezentantów, którzy służą Ci w Twoim, osobistym ustawieniu.
Kiedy nie powinnam brać udziału w ustawieniach?
Jeśli:
- jesteś czynnie uzależnionych od substancji psychoaktywnych
- cierpisz na choroby psychiczne i/ lub jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego
- jesteś ofiarą traumy, która wydarzyła się niedawno, np. wojna, gwałt
- przeżywasz szczególnie głęboki kryzys, np. początkowa faza żałoby
- jesteś w fazie głębokiej depresji
- moja energia nie współgra z Twoją
Najpierw powinnaś zgłosić się do pracy z psychoterpaeutą lub psychotraumatologiem lub psychiatrą.
W przypadku wątpliwości skontaktuj się ze mną: mail@ewakulesza.com