Kategoria: ĆWICZENIA EFT

EFT - perfekcjonizm

Runda EFT. Wstyd, perfekcjonizm i poczucie winy.

Perfekcjonizm i poczucie winy są jednym z przejawów toksycznego wstydu. Zapraszam Cię do wspólnego ćwiczenia, podczas którego będziesz uwalniać swój wstyd. Jeśli nie wiesz, na czym polega EFT, jak opukiwać punkty meridianowe, zajrzyj do filmiku z instruktażem 👉 film z instruktażem. Życzę Ci lekkości ze Sobą! Ewa Kulesza-BonarskaTrener/ Terapeuta EFT, Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej…
Przeczytaj więcej

Runda EFT

Runda EFT. Czuję lęk i wstyd gdy mówię.

Toksyczny wstyd i skrywające się za nim lęki zabierają głos, nie pozwalają nam się wyrazić, paraliżują, spychając nas w myślenie „jestem niewłaściwa”. 🍀 W tej rundzie EFT przybliżysz się do swojego wstydu i rozpoczniesz proces uwalniania skrywających się za nim lęków, kiedy masz wypowiedzieć się w szerszym gronie. 🍀 Jeśli chcesz pogłębić pracę z uwalnianiem…
Przeczytaj więcej